Ананас у трудноћи - можете ли га јести?

Ананас је сочно, ароматично воће које има мноштво обожавалаца. Гурмани цене не само његов укус, већ су извор вредних витамина, минералних соли и воћних киселина. Ананас је састојак многих салата и јела. Међутим, да ли га требају конзумирати труднице?

Погледајте видео: „Како добити дете кроз развод родитеља“

1. Ананас и трудноћа - јести или не?

Било је много публикација на тему конзумирања ананаса током трудноће.

Неки претпостављају да су незрели ананас и сок од његових листова штетни за труднице и могу убрзати пород и чак довести до побачаја.

Одакле ти закључци? Ананас садржи бромелаин, који ће вероватно претерано стимулисати грлић материце. У овом тренутку то је само теорија и о њој не постоје научна истраживања, међутим теза је довољно популарна да се труднице упозоравају да не једу ананас.

Шта кажу лекари? Њихов став је јасан: од кришке ананаса која се повремено поједе, ништа се неће догодити. Међутим, истичу да је за властити психолошки комфор боље да не претерујете.

2. Ананас - витамини и минерали

Ананас је одличан извор многих витамина и минерала, укључујући витамине:

  • И,
  • Ц,
  • Б1,
  • Б2,
  • Б6,
  • ПП.

Али то није све. Налазимо их велике количине:

  • фолна киселина,
  • фосфор
  • цинк,
  • бакар
  • гвожђе
  • манган.

Имате ли вести, фотографију или видео? Пошаљите нам путем цзассие.вп.пл

Ознаке:  Рођење Детета Имају На Регионалном Трудноћа-Планирање