Ананас у трудноћи - можете ли га јести?
Ананас је сочно, ароматично воће које има мноштво обожавалаца. Гурмани цене не само његов укус, већ су извор вредних витамина, минералних соли и воћних киселина. Ананас је састојак многих салата и јела. Међутим, да ли га требају конзумирати труднице?
Погледајте видео: „Како добити дете кроз развод родитеља“
1. Ананас и трудноћа - јести или не?
Било је много публикација на тему конзумирања ананаса током трудноће.
Неки претпостављају да су незрели ананас и сок од његових листова штетни за труднице и могу убрзати пород и чак довести до побачаја.
Одакле ти закључци? Ананас садржи бромелаин, који ће вероватно претерано стимулисати грлић материце. У овом тренутку то је само теорија и о њој не постоје научна истраживања, међутим теза је довољно популарна да се труднице упозоравају да не једу ананас.
Шта кажу лекари? Њихов став је јасан: од кришке ананаса која се повремено поједе, ништа се неће догодити. Међутим, истичу да је за властити психолошки комфор боље да не претерујете.
2. Ананас - витамини и минерали
Ананас је одличан извор многих витамина и минерала, укључујући витамине:
- И,
- Ц,
- Б1,
- Б2,
- Б6,
- ПП.
Али то није све. Налазимо их велике количине:
- фолна киселина,
- фосфор
- цинк,
- бакар
- гвожђе
- манган.
Имате ли вести, фотографију или видео? Пошаљите нам путем цзассие.вп.пл
