Болови у трбуху након једења - методе за бол у стомаку, проблем трудница

Горушица и болови у стомаку након једења су болести које су прилично честе током трудноће. Поред тога, мучнина и повраћање се јављају у првом тромесечју. Будуће маме жале се на промене расположења и стални умор. Како се отарасити непријатних тегоба? Постоје ли методе за ублажавање симптома попут болова у стомаку након једења?

Погледајте видео: „Да ли треба да једете двоје у трудноћи?“

1. Болови у стомаку након једења - методе за болове у стомаку

Најчешће, болове у стомаку након једења узрокује нетачна дијета. Многе жене престају да обраћају пажњу на количину и квалитет хране коју једу. Ово је велика грешка која резултира непријатним болестима пробавног система. Болови у трбуху након једења неће се појавити ако једемо мале, али честе оброке. Вреди осигурати да су јела лако сварљива. На тај начин ћемо смањити оптерећење на дигестивни систем и побољшати укупну перисталтику црева. Дакле, оптимално је ако жена узима 6 оброка дневно у малим интервалима. Још једна неугодност која изазива болове у стомаку након једења је затвор. Нажалост, слабљење метаболизма је сасвим карактеристично за блажено стање. Бол у трбуху након једења погоршава се растезањем стомака и лошим варењем.

Болови у трбуху након једења су чести код трудница

Борба против хроничног затвора који изазива болове у стомаку након једења је дуга, али ефикасна. Потребно је повећати дневну потрошњу воде. Такође можете пити природне сокове од поврћа и воћа. Не уклањајте пулпу из припремљене течности, јер је то додатни део корисних влакана. Током трудноће мора се избегавати храна која узрокује надимање и затвор. Такви производи између осталог укључују: бели пиринач, кувану шаргарепу, чоколаду, банане, печене јабуке итд.

Препоручују се производи од целог зрна, на пример хлеб од интегралног брашна, тестенине од целог зрна, мекиње, крупица, пшеничне и јечмене пахуљице. Уместо слаткиша, посегните за сушеним воћем - шљивама, кајсијама, смоквама и сувим грожђицама. Да не бисте изазивали болове у стомаку након једења, требало би да се одрекнете масне и пржене хране. Стомак ће бити тешко сварити и изазвати жгаравицу.

2. Болови у трбуху након једења - проблем трудница

Пробавни систем будуће мајке је прилично хировит. Под утицајем хормона делује спорије и појављују се разне тегобе. Болови у трбуху након једења такође могу бити знак дијареје. Опет, погрешна дијета је најчешће одговорна. Међутим, запамтите да пролив у трудноћи не треба занемарити.

Дијета која ће вас ослободити јутарњих мучнина [7 фотографија]

Кад се пробудите, поједите прву лагану грицкалицу. Затим редовно једите оброке на свака 2-3 сата.

погледајте галерију

Због чињенице да трудница има мало ослабљен имунолошки систем, она може брзо да ухвати бактеријску или вирусну инфекцију. Поред тога, дијареја доводи до губитка електролита и хранљивих састојака неопходних за правилан развој фетуса. Дехидрација тела је веома опасна и за бебу и за мајку. Стога је увек вредно консултовати се са лекаром који присуствује, јер дијареја може бити симптом озбиљне дисфункције бубрега, па чак и довести до ацидозе и опште интоксикације.

Ознаке:  Беба Кухиња Трудноћа-Планирање