Вриштање током порођаја

Жене у рађаоници пуно вриште. Вриште од бола, а вриштање им често омогућава да смање непријатну напетост. Зашто породиље вриште током порођаја? Да ли помаже или је штетно за процес рађања? Вриштање током порођаја једна је од природних техника дисања за ублажавање порођајних болова. Међутим, то није врисак директно са филмских сцена, пун страха и бола - и то је добро, јер такав врисак не помаже породиљама, већ само повећава бол и осећај напетости. Шта вреди знати о вриштању током порођаја?

Погледајте филм: „Хипнатомија: необичност или начин рађања без болова“

1. Звукови у рађаоници

Многи људи мисле да породиље праве вриске који изазивају жртве страшне и окрутне тортуре. У међувремену, жена током порођаја испушта звукове који не подсећају на мучење, већ на звукове из спаваће собе. Можда звучи помало чудно, али вриска током порођаја најчешће је јаук и гунђање током гурања, који су слични звуковима које жена испушта када доживи оргазам. Ови звукови су тихи, дуги и тешко их је описати. Настају као резултат огромног, али конструктивног напора који жена улаже у рађање детета. Ово није врисак који просечна особа повезује са филмовима. Врисак „филма“ пун је напетости, бола, немоћи, страха и страха.

„Добра вика“ олакшава пород, јер стењање док издишете помаже вам да ослободите напетост. Разни мишићи се опуштају, нпр. Лице, горњи део тела, грудни кош и мишићи перинеума. То омогућава беби да се брже прогура кроз родни канал и изађе у свет. Вриштећи током порођаја, жена ефикасније користи силу контракција. Може се упоредити са чињеницом да се беба „истискује“ из материце попут коштице од шљиве коју стисне рука. Делимичне контракције, које се не појачавају правилним дисањем, неефикасне су јер напети перинеум блокира пут у свет.

2. Зашто није дозвољено сузбијање вриштања током порођаја?

Наравно, не вриште све жене током порођаја. Постоје случајеви мајки које више воле да рађају „тихо“. Неким женама једноставно није потребно да испуштају звукове. Други се, пак, превише контролишу и не дозвољавају себи да вриште. Ово није најбоља стратегија за деловање - када осетите потребу да вриштите у порођају, вриштите и не питајте се: „Да ли испада?“ Морате осећати своје тело и веровати својим инстинктима. Ако вриштање доноси олакшање и утеху, не гањајте усне. Тело обично зна шта да ради. Само га човек непотребно узнемирава.

Које су функције вриштања током порођаја? Пре свега, ублажава бол, смирује, опушта и помаже породиљама. Шта ако трудница вришти од болова током порођаја, а не зато што је врисци смирују? Ако се то догоди, сачекајте док болна контракција не прође и фокусирајте се на дугачак, полаган издах који вам постепено омогућава да се мало опустите. Не би требало да се концентришете на удисање - то се дешава само од себе. Чак и најкраће интервале између контракција треба користити за смиривање дисања, како дисање не би постало пребрзо, сувише плитко и прекратко, те на тај начин исцрпи породиљу.

Ознаке:  Россне Трудноћа Пресцхоолер