Узроци несанице код старијих

Недавна истраживања су показала да се ритам активности неурона смањује са годинама. Посматрање и анализа језгра са супрахиасматичним хипоталамусом, који је одговоран за регулацију циркадијског ритма, омогућили су да се утврде узроци поремећаја спавања, али не само - научници покушавају да пронађу методе за побољшање памћења и метаболизма код старијих и Паркинсонови болесници.

Погледајте филм: "Како се побринути за правилан однос са дететом?"

1. Циркадијални ритам и старење

Утицај старости на поремећаје у ритму дана, посебно спавања, препознат је одавно. Његов квалитет опада у старости.

У старости нам је теже да заспимо (123РФ)

Зашто? Будући да постоје бројне промене у нервном систему, на пример, опада амплитуда ритмичких сигнала који се шаљу из већ поменутог супрахиасматичног језгра хипоталамуса, а који су повезани, између осталог, са ритмом и циклусом спавања.

Начини борбе против несанице у трудноћи [9 фотографија]

Током трудноће, женско тело доживљава интензивне хормоналне промене које могу имати негативне ...

погледајте галерију

Какви могу бити ефекти поремећаја у ритму дана? Пре свега, са тим су повезани проблеми са концентрацијом и памћењем, дијагностикују се кардиоваскуларни проблеми, поремећај метаболизма и спуштање имунитета целог организма.

2. Паркинсонова болест

Према студијама, промене које се могу појавити са годинама сличне су онима код Паркинсонове болести или Хунтингтонове хорее. Пацијенти се жале на кратак и лаган сан или потпун недостатак. У овом случају, ефекат таблета за спавање је неефикасан. Међутим, симптоми су озбиљнији и почињу раније. Стога лекари верују да лечење може бити слично у оба случаја. Поред употребе фармацеутских лекова, лекари препоручују редовно физичко напрезање на свежем ваздуху, на пример ходање, редовни оброци током дана, систематски контакт са јаком светлошћу.